Deadlift hakkındaki gerçekler! Gerçekten zararlı mı?

Deadlift gerçekten bütün egzersizlerin kralı mı? Bazıları haykırarak bu egzersizin kral olduğunu söylüyor, bazıları ise sizi her an sakatlayabilecek bir sakatlık virüsu olduğunu. Peki gerçek nedir? [the_ad id=”1988″] Bugün sizlerle son dönem yoğun olmak üzere, yıllardır tartışmalara konu olan deadlifti bütün gerçekleriyle … Continue reading Deadlift hakkındaki gerçekler! Gerçekten zararlı mı?